口才表達訓練_口才的要素包括哪些

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(資料圖)

口才 表達訓練

好口才能助我們成功，成功的人必擁有好口才。好口才的形成有先天因素，重要的還是后天培養。提高口才一些技巧：能力的培養

1、學會贊美，尋找對方優點，采取 暖 語言，讓良藥不 苦口 。放大或利用對方優點來助其改變缺點。比如，教育貪玩的孩子安心做作業， 你玩時那么投入，你做作業時也會一樣投入。 良言一句3冬暖，惡語相加半句多也體現了口才在溝通上的作用。這樣說， 說句暖心窩的話，我 保證溝通效果好。

2、學會聽，聽出對方意思。溝通時不要非搶著先說，先說不一定先勝。我們有一張嘴，兩個耳朵，多聽少說，多聽精說。

3、學會坦誠，將心比心，言為心聲，心到口到。說句實話，我怎么怎么。喜歡誠實的人和誠實的語言。

4、與時俱進，多瀏覽新聞，知道流行語，給人 潮 的感覺。和年輕人溝通如能提到鳳姐征婚、蟻族等，無疑就拉近了心里距離。

5、投其所好，毛澤東說看菜吃飯，量體裁衣，說話因人而宜。我們要通天文、歷史、地理，學名言、警句，引經據典，提高語言含金量， 把稻草說成金條，把金條說成稻草 。

如何練口才和表達能力

第一，下定決心學好自己的口才并為之付出努力，你堅定的決心也會讓你看起來比較自信。你在心里一定要跟自己說，我要學好口才，一定要學好口才，學好口才才能讓事情進行得更順利。

第二，充實自己，為口才做好鋪墊。多看書，上網查資料，先讓自己有知識了，才能跟別人聊得起來啊，如果別人一問你三不知，話題就無法進行下去了。你想想，有誰會不喜歡有文化的人?

第三，先傾聽，后訴說。你去看一些名人演講或者聽一些口才好的人說話，看一下他們是如何表達自己的，吸取他們的優點，看到適合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人會成功都是以模仿為主，然后再加上自己創新的東西，形成自己的一種風格的。

第四，主動跟陌生人交談,比方說打車的時候,做火車的時候,餐廳吃飯的時候,跟不認識的人很友好的聊天.這是鍛煉你口才和心理素質的最好方式.

第五，參加口才培訓班，全面系統的了解口才的重要性，及科學合理的提升口才，從一個不會表達的人蛻變成一個成功的演講者。

口才表達的基本內容

一 信息應當直接

有效自我表達的首要條件，是知道什么時候該說什么。這意味著你并非想當然地認為人們了解你的所思或所求。

二 信息應當即時

如果你痛苦或生氣，或需要改變什么，延誤溝通會惡化你的感受。你的憤怒可能會郁積在心里，受挫了的需求可能會變成你心里長久的隱痛。你沒有及時表達的情懷會在日后以微妙的或暗中較勁兒的方式表達出來。

三 信息應當清楚

清楚的信息完整而準確地反映了你的思想、情感、需要和觀察。你沒有遺漏任何東西，也不用含糊或抽象的話來蒙人。有的人不敢說出他們的真實想法。他們說話時使用含糊不清的理論術語。一切都用 感情共鳴 或心理學解釋來說明，確保信息清楚有賴于你的意識，你必須知道自己觀察到了什么，以及你有怎樣的反應。你在外界的所見所聞很容易與內心的所思所感相混淆。要清楚地表達自我，就要花足夠的工夫去區分這些要素。

四 信息應當直率

直率的信息是指說出來的目的與真實的溝通目的是一致的。偽意圖和潛臺詞會破壞親密關系，因為它們使你處于一個操縱別人而非平等待人的位置。當你的信息能直率地表達出來，你的真誠實意會打動對方。

五 信息應當具有激勵性

具有激勵性是指讓對方能聽下去，不至于掉頭而去,問問自己： 我希望別人懷著戒備心聽我講話，還是準確地把握我的信息?我的目的是貶損別人，抬高自己，還是溝通?

口才的要素包括

一、好學不倦，加強知識積累現在，在生活中人們經常提及演講與口才，但是人們對它的認識和理解有偏差。除了正面的理解以外，通常也有人認為 巧舌如簧，說得天花亂墜 、 說得洋洋灑灑、滔滔不絕 就是絕妙的口才;更有人認為：最好的口才就是 沉默是金 ，其一是 言多必失 、 禍從口出 ，其二是 事實勝于雄辯 !之所以出現這些說法，是由于沒有認識到演講與口才的本質，對它做了片面的理解。

二、關愛生活，加強生活積累生活是演講口才成功之源，精彩的演講口才源于精彩的生活。演講家蔡朝東的演講《理解萬歲》之所以深深打動千千萬萬聽眾的心，是因為他曾經在炮火紛飛的老山前線出生入死，曾經在陰暗潮濕的貓耳洞忍饑挨餓，曾經目睹無數英勇無畏的軍人為國捐軀的壯烈場面;而張海迪坎坷的人生經歷和身殘志堅的強者精神則使她的演說更是具有一種與眾不同的魅力。因此說，親身經歷的東西最有說服力，也最具感染力。

三、崇尚真情，加強情感積累 言為心聲 ，演講與口才非常講究以情感人，口才特別是演講比賽沒有感情等于人沒有生命。從表面上看，演講口才不過是用嘴巴去敘述，實際上，是演說人用心、用感情去和聽眾進行思想交流。當然，感情不可能憑空產生，感情要來源于平時的經歷和積累。

四、勤能補拙，加強技巧積累演說內容固然重要，演說技巧也大有講究。要想自己的口才出色，一定要牢固掌握演講基本功。演講口才是一門綜合藝術，它的基本功包括許多方面，如字音的準確、吐字的清晰、音調的抑揚、停頓的處理、節奏的和諧、句式的變化、首尾的照應、高潮的把握、表情的配合、眼神的使用、手勢的輔助、著裝的講究、站立的姿勢等。它更是一種口語實踐活動，因此首先必須進行經常性的口語訓練，掌握、運用和發揮口語的特點和優點。

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