【資料圖】
什么是聽力訓練的三原則、四個字呢。三個原則是:有恒,即持之以恒;有序,循序漸進;有量,要有一定數量的聽力訓練。四個字:3、6、9.什么是3?就是最好每次堅持進行至少30分鐘的聽力練習。一個星期,即進行至少6次的聽力訓練。是一個層次的聽力練習,至少要聽夠90篇以上的數量,如果條件許可,還可以在此基礎上加大訓練量,以下是愛尚小編為你整理的如何練習英語四級聽力
有恒 的道理,就不用說了。任何學問的取得,都離不開這個道理。沒有恒心,想成就一番事業是不可能的。其實,我們國家很多學英語的人何其多也,但真正學成的,比例很有限,為什么呢?除了學習方法、天份等因素外,主要是沒有堅持下去。聽力練習,作為英語學習的一個非常重要的環節,其道理也是一樣的。
量 的原則的具體體現,就是我們說的四個字。每次聽力訓練,堅持在30分鐘以上。這主要是提供一次給耳朵和大腦接收有聲語言輸入的刺激過程,時間長度不夠,刺激不充分,效果就不好。這其中的原理,有點像有氧運動。如果你不能每次堅持30分左右、心率在一定范圍(因人而異)內的運動量訓練,則效果一定大打折扣。所以,這個30分鐘的量一定要堅持。可以是30分鐘重復不停地聽同一個內容,也可以聽不同內容,長度相當于30分鐘的材料,或者交錯進行。總之,每次要進行至少30分鐘以上的聽力語言的熏陶。
有序 ,是一種科學的方法。它適用于任何學科。只要科學地評判自己的水平,然后有針對性地制定適合自己的訓練方法(而不是人云亦云),循序漸進,逐步攻克,并一步一步向前攀登。
有量 的原則非常重要。過去,人們對這個 量 的原則重視不夠,或者強調不夠。盡管人們都懂得 量變引起質變 這個哲學道理,但真正運用在語言學習上的人卻不多。實際上這個道理非常淺顯。但是越是淺顯的道理,有時候越難讓人置信。對于聽力訓練來說,量的原則尤其重要。很多人學英語,目標不可謂不明確、方法不可謂不得法、努力不可謂不努力,然而效果不明顯。為什么?其實,很多時候,只是訓練的量不夠的緣故。這就好象是體育運動,如果你的訓練量到不到教練要求的話,很多情況下是不可能獲得預期的訓練效果的。
英語聽力的練習步驟
首先，利用起你最直接、最容易得到的資源，那就是你的英語課本及聽力CD!從開始學英語起，我們的英語課本就有一個忠實的小伙伴，那就是CD!但是，我們又有多少次將它們用起來呢
相信現在的大學生，肯定會考個英語四六級，甚至專八，雅 思、托 福、GRE等等吧!然后肯定會買一些輔助材料，也有CD吧?肯定不止一個吧??親愛的，用起來吧，配合著輔助教材，多聽多練!
現在互聯網高速發展，有什么你需要的查不到呢?英語聽力的教程，可不要太多啊!那么問題來了!學習英語哪家強?問題就是太多了，如何篩選呢?
如果你英語水平不太好，那么從動畫片入手，可以看，但是不要有字幕!也可以光聽，就像聽歌一樣!當然，你可以下一些簡單的英語歌聽聽，學學!然后慢慢地加大難度!
如果你的英語基礎還可以，你可以下一些名人的演講啦，英文播報的新聞、報道啦之類的聽聽，不僅對學習英語，對以后會有很大的幫助哦~
四級考試的準備建議
參加四級考試之前，前一天需要到考場試音，同學們需要帶上自己的耳機，到自己所在的考場試音，確認自己的耳機是可以使用的。其次就是考試工具需要帶齊，最好帶兩節電池，然后就是考試尺，2B鉛筆，中性筆，橡皮等工具。
考場上需要注意的是，在拿到題目后，對于短對話，長對話，先將比較長的選項的關鍵詞劃出來，標注一下，時間來得及的話可以看看短文選擇題的選項。
一般情況下短對話比較簡單，聽的時候注意是否出現關鍵詞，而且對于肯定否定的詞匯也要注意，最好聽懂意思，如果沒聽懂，但是聽到了某個單詞和選項一樣，那么一般可以排除這個選項了。
準備好考試用品，考試用具，接下來就是進入考場了，考試前盡量少喝水，防止考試的時候上廁所，帶點紙巾，可以擦汗，如果可以帶瓶礦泉水。
如果大一上就可以參加考試是最好不過了，高中的英語基礎還在，如果不讓考，那么需要堅持英語學習，包括閱讀，聽力，保證下次考試的時候，依然能夠保持良好的英語基礎。
快速提升聽力分數的方法
持續跟讀。具體實施：前1-3遍可以邊聽邊看文本，同時跟讀，而且要讀出聲來(如果會影響別人就采用默讀吧)。如果有些句子跟讀不流暢，可以暫停放音，反復朗誦這個句子若干遍。聽的時候，一定要集中精力，訓練自己對聲音信號的直接反就能力，也就是盡量留心句子的意群和語調并極力模仿，細心體會語氣和感情色彩，這樣有助于培養語感。跟讀過程中，盡量忘掉文字和句子的篇章段落圖案，目的是排除傳統的閱讀式記憶(圖式記憶)方式，而直接訓練對聲音的反應、理解和記憶。如果是用學習，可以在正常播放速度下跟讀順暢后，將播放器調成快速播放，以進行強化訓練(windows media player的快速播放功能，提速1。4倍，不變頻，聽上去幾乎沒有什么變聲的感覺)。
直到跟讀完全流暢無滯、幾乎可以接近與原音同步的程度為止，再轉入下一課的學習。這時，通常已經可以背誦全文了，而且這種背誦是純粹基于語音和聽覺的，而不是視覺意義上的背誦。這個過程其實是聽、說同步訓練。經過這種訓練后，課文中的生詞基本被完全消化，可以形成長期記憶;還能加深對篇章結構的理解，也有助于閱讀與寫作能力的提高。所以，這是一種全方位的訓練。
定期復習。聽覺的理解和記憶，同樣存在遺忘問題。所以要定期對前面已學內容安排時間重溫(依舊是邊聽邊跟讀，復習通常跟讀3~5遍即可)，以鞏固并形成長久記憶。以上是這種方法的主要內容。這種方法有一個最大的特點，那就是很容易長時間集中精力，這是因為你要保持跟讀，你很難不保持注意力集中于聲音信息。
如果你每天能有2小時左右用于這種訓練，完成新概念第二冊的96篇短文的訓練，通常只需2~3月。這時，你不僅會發現自己的聽力基礎有了質的飛躍，而且在完成了96篇語境短文(對比于那些 xxx句 的無語境句子堆積)的 聽覺化背誦 (對比于 視覺化背誦 )，所以，它對口語表達能力、
閱讀理解和寫作等方面的能力也有了非同尋常的提升，因為你對英語的語感已經整體提高了。這才是真正意義上的 筑基 。
以上是整理的如何練習英語四級聽力全部內容。
尚訓網
