尚訓網
發布時間:2021-03-04 09:31:51來源：尚訓網綜合
4歲就可以玩籃球，孩子4歲的時候，可以先買個小號的籃球給孩子在家里玩，練習簡單的拍球，練習手感。等孩子4歲左右，有一定的自理能力，就可以送到東方啟明星跟教練上課了。從來沒有碰過籃球，也沒有關系，可以跟著教練從較基礎的開始訓練。 這個階段的孩子，著重培養孩子的興趣，培養良好的運動習慣，練習跑步、持球、拍球、運球的正確姿勢。從小打籃球的孩子骨骼發育更好，更容易長高，還可以增強身體素質，不易生病。打籃球還可以培養孩子的團隊意識，結識更多小伙伴，有助于孩子的身心健康發展。
東方啟明星針對4到6歲幼兒,是以團隊游戲引導訓練，以訓練內容制定游戲內容，從而增強團隊合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達到對球的跟身隨控，完成一些基本的運球動作，通過訓練與游戲相結合，讓孩子能夠在樂趣中取得成績，并且結合人體運動的特點，全面發展孩子的身體素質，培養孩子專注力。
東方啟明星針對7到9歲少兒，主要以賞識鼓勵的原則指導學員，通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步，使學員靈活性、協調性、體能上有顯著的提高，并能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術要領，加強紀律性和團隊協作意識，激發學員的積極性和創造性，從而達到塑造孩子們良好品格的目的 。
東方啟明星針對10到12歲少兒，主要以協調靈敏素質和球性運球為主，并結合實戰進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術的訓練，通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練，半場技術演練和基礎對抗，通過這些訓練，在提高身體協調及靈敏素質的同時，可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術。
北京東方啟明星體育文化發展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓為核心業務，從事體育文化交流和傳播體育內容的專業體育公司。東方啟明星將整合資源優勢建立合適的商業運營模式，擴大體育市場，推進體育產業發展。 在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經打破語言、文化和地域的障礙，無論通過東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等，您都能享受較高質量的籃球體驗。 2014年10月，國務院出臺了《加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，設定了到 2025年中國體育運動人口達5億，體育產業產值5萬億的目標。東方啟明星以籃球作為載體在過去的八年時間里創造千萬價值，遍布全國61座城市。 在連接全國東方啟明星服務之時，啟明星將自身研發的科技運用到其中，它以提供較便捷的運動服務，將籃球和服務延伸至所有運動愛好者，將為所有用戶提供包括運動電商業務、體育設備、體育服飾、運動APP及在線運動教學等功能。
青島東方啟明星籃球訓練營，是一家以籃球培訓為核心業務，從事體育文化交流和傳播體育內容的專業體育公司。東方啟明星將整合資源優勢建立合適的商業運營模式，擴大體育市場，推進體育產業發展。
在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經打破語言、文化和地域的障礙，無論通過東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等，您都能享受高質量的籃球體驗。
2014年10月，國務院出臺了《加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，設定了到 2025年中國體育運動人口達5億，體育產業產值5萬億的目標。東方啟明星以籃球作為載體在過去的六年時間里創造千萬價值，遍布全國26做城市。
在連接全國東方啟明星服務之時，啟明星將自身研發的科技運用到其中，它以提供便捷的運動服務，將籃球和服務延伸至所有運動愛好者，將為所有用戶提供包括運動電商業務、體育設備、體育服飾、運動APP及在線運動教學等功能。
青島ES10-12少兒籃球班
課程詳情
10-12歲 以結合實戰，對運球、上籃、投籃、傳球等基本技術強化練習，以協調靈敏素質為主，簡單的實戰配合，基礎對抗為主要內容。
活動目的：
提高身體素質，提升籃球技能。
培養團隊精神，塑造積極開朗的健康性格。
活動方式：
兩個小時籃球體驗課。
活動價格：免費
活動須知：
需要準備一個籃球，穿舒適的運動服裝，運動鞋，帶幼兒足量的水，一條干毛巾。
活動流程：
幼兒班訓練引導語及原則：
1.和藹親切，有趣不失威嚴為主導。
2.盡量以下蹲，屈膝平等的姿態與孩子溝通。
3.如果孩子在群體隊伍之外盡量用自己的肢體語言讓孩子回歸到隊伍當中。
4.在不影響全隊訓練推進的情況下，容忍孩子在場上發生的一切。
5.多用鼓勵激情的引導語。
課前禮儀：
學員教練問好，學員向家長問好!
訓練部分：
1.準備部分
熱身---動態拉伸。
腳步練習---基礎腳步，繩梯腳步，協調腳步，進攻腳步，防守腳步，組合腳步。
2.基本部分
第*循環---團體游戲，原地球操，行進球操，原地、行進間運球。
第二循環---團體游戲，障礙練習，傳球練習，上籃練習，傳球上籃組合技術，運氣上籃組合技術。
第三循環---團體游戲，投籃練習，對抗練習。
3.結束部分
小體能---運球跑，折返跑。
放松---靜態拉伸
4.課后總結
課后禮儀：學員向教練員問辛苦，向家長問辛苦。
東方啟明星籃球訓練營，獨特的籃球知識教育方式，用鼓勵，運動的激情去感染學員，用贊美去激發潛能，尊重以人為本的關懷賞識性理念，始終堅持做“教育”的根本目的-----育人!
在啟明星學習籃球不僅僅是興趣，還有對待人和事物的執著!
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