尚訓(xùn)網(wǎng)合作機(jī)構(gòu)>長(zhǎng)沙培訓(xùn)學(xué)校>長(zhǎng)沙岳麓區(qū)東方啟明星開開校區(qū)
尚訓(xùn)網(wǎng)合作機(jī)構(gòu)>長(zhǎng)沙培訓(xùn)學(xué)校>長(zhǎng)沙岳麓區(qū)東方啟明星開開校區(qū)
發(fā)布時(shí)間:2021-07-07 11:31:03來(lái)源：轉(zhuǎn)載
不能僅僅局限于競(jìng)技體育的思維，也不能只是“基于健康的促進(jìn)模式”，因?yàn)檫@些都不足以改變?nèi)藗兊男袨椋蛔阋宰尭嗟娜私邮芙K身體育的理念。
是一項(xiàng)有一定競(jìng)技性的游戲，在參與的過(guò)程中，讓孩子們感受到競(jìng)爭(zhēng)（學(xué)會(huì)面對(duì)成功與失敗），感受到尊重（尊重規(guī)則、裁判及對(duì)手），感受到信任（信任教練、隊(duì)友和自己）等。
這些都是孩子們參與籃球運(yùn)動(dòng)的親身體驗(yàn)，籃球運(yùn)動(dòng)就是這樣一項(xiàng)實(shí)踐性強(qiáng)的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些身體活動(dòng)對(duì)孩子們的產(chǎn)生的意義深遠(yuǎn)。
小籃球運(yùn)動(dòng)更加突出游戲的本質(zhì)，而這種具有游戲本質(zhì)屬性的競(jìng)爭(zhēng)性集體性球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以讓參與者在瞬息萬(wàn)變的活動(dòng)環(huán)境中積累豐富的身體活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)于每一個(gè)個(gè)體而言，一定是在參與的過(guò)程中便得到了每個(gè)人屬于自己的籃球運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，通過(guò)這個(gè)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)少年兒童便可以獲得籃球運(yùn)動(dòng)的“身體素養(yǎng)”。
讓現(xiàn)在的少年兒童（或者帶領(lǐng)家長(zhǎng)）放下手機(jī)和電腦游戲，走到戶外參與小籃球活動(dòng)的意義從簡(jiǎn)單的身體健康，上升到用身體去全面感知和體驗(yàn)環(huán)境。
培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成良好習(xí)慣。技術(shù)：初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，平衡能力，動(dòng)作速率，規(guī)則游戲，情景導(dǎo)入。 體能：階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷，鞏固技術(shù)動(dòng)作，本體感知，初步認(rèn)知。 品德：協(xié)作將貫穿始終，養(yǎng)成協(xié)同合作，建立歸屬感，促進(jìn)認(rèn)知。
強(qiáng)化技術(shù)，速度，反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。技術(shù)：技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化，加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性。 體能：基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)。 品德：良好的處事心態(tài)提高溝通能力強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心，加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思。維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。
4-6歲幼兒籃球，讓孩子從小養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在以賞識(shí)鼓勵(lì)的訓(xùn)練環(huán)境中，處于神經(jīng)敏感期的孩子，更容易通過(guò)籃球環(huán)境愛上運(yùn)動(dòng)。專業(yè)的籃球游戲、幼兒班教練員的親和力都是該年齡段不可或缺的訓(xùn)練要素！
7-9歲兒童籃球，掌握籃球基本功，建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)！7-9歲是學(xué)習(xí)籃球的黃金時(shí)期。在這一年齡段中可以充分加強(qiáng)孩子的基本功練習(xí)。不僅如此，隨著身體和技術(shù)的發(fā)育與提高，簡(jiǎn)單的配合與團(tuán)隊(duì)意識(shí)也逐漸的在腦中形成，這就是啟明星小輔導(dǎo)班形成的原因。
10-12歲少兒籃球，籃球身體訓(xùn)練，長(zhǎng)高如此簡(jiǎn)單！10-12歲的孩子身體發(fā)育正值高峰期，在訓(xùn)練課上加入更多比例的縱向身體訓(xùn)練將非常有效的幫助他們長(zhǎng)高！不只是身體，隨著心智的不斷成熟，教練的態(tài)度往往影響著學(xué)員對(duì)籃球的態(tài)度，所以教練的表率作用非常重要！
13-15歲青少年籃球，體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)籃球，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，當(dāng)孩子從事3年左右的體育專項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)，那么接下來(lái)就是他對(duì)該項(xiàng)目由興趣轉(zhuǎn)化為目標(biāo)的過(guò)程，籃球訓(xùn)練中會(huì)有很多人放棄并投入到文化課當(dāng)中，但真正能堅(jiān)持下來(lái)的孩子，都擁有堅(jiān)定的意志品質(zhì)，他們不僅沒(méi)有放棄熱愛的籃球，而且還擁有不錯(cuò)的文化成績(jī)！
籃球是一項(xiàng)對(duì)于青少年非常有益的運(yùn)動(dòng)，不僅讓學(xué)員可以縱向生長(zhǎng)，有一個(gè)身高，更是提高孩子身體素質(zhì)，協(xié)作能力以及踐行體育精神，形成良好品質(zhì)，趕快讓孩子來(lái)打籃球吧。東方啟明星籃球培訓(xùn)開設(shè)13-16歲青少年籃球提升課程，課堂授課融入適合中國(guó)學(xué)員生理和運(yùn)動(dòng)規(guī)律的訓(xùn)練體系，運(yùn)用“賞識(shí)原則”籃球教學(xué)方法，課程完整連續(xù)，內(nèi)容由淺入深，讓孩子提高籃球綜合能力。
2010“帥無(wú)球界”北京體育大學(xué)籃球夏令營(yíng)
2010年 7月，東方啟明星籃球培訓(xùn)中心與中國(guó)較高體育教育學(xué)府--北京體育大學(xué)合作，共同舉辦2010年?yáng)|方啟明星“帥無(wú)球界”北京體育大學(xué)籃球夏令營(yíng)。此次夏令營(yíng)有兩大形式：北京城區(qū)走訓(xùn)營(yíng)和全國(guó)招生集中夏令營(yíng)。狂熱的熱愛籃球的青少年共同體驗(yàn)了八大訓(xùn)練內(nèi)容、九大娛樂(lè)競(jìng)賽形式。
2011“未來(lái)之星”籃球夏令營(yíng)
2011年7月11日東方啟明星“未來(lái)之星”北京體育大學(xué)籃球夏令營(yíng)拉開帷幕。韓碩、德勒黑參加了開營(yíng)儀式，各大媒體進(jìn)行報(bào)道 。其中此次訓(xùn)練營(yíng)中出現(xiàn)了“小姚明”等很多的小學(xué)員，這里有辛苦的汗水以及各種成長(zhǎng)的故事。
4-6歲課程
是以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容，從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和孩子手對(duì)球的基本感覺，達(dá)到對(duì)球的跟身隨控，完成基本運(yùn)球動(dòng)作。
7-9歲課程
主要以賞識(shí)鼓勵(lì)的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過(guò)訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步，使學(xué)員靈活性、體能上有顯著提高，并能夠掌握正確的投籃、傳球等技術(shù)要領(lǐng)。
10-12歲課程
主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主，并結(jié)合簡(jiǎn)單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過(guò)整體的籃球教學(xué)，配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，半場(chǎng)技術(shù)訓(xùn)練等。
13-15歲課程
主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鳎Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)，進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
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