尚訓(xùn)網(wǎng)合作機(jī)構(gòu)>閔行區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>上海閔行區(qū)東方啟明星一品漫城校區(qū)
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發(fā)布時間:2021-07-28 11:29:31來源：尚訓(xùn)網(wǎng)綜合
4歲就可以玩籃球，孩子4歲的時候，可以先買個小號的籃球給孩子在家里玩，練習(xí)簡單的拍球，練習(xí)手感。等孩子4歲左右，有一定的自理能力，就可以送到東方啟明星跟教練上課了。從來沒有碰過籃球，也沒有關(guān)系，可以跟著教練從較基礎(chǔ)的開始訓(xùn)練。 這個階段的孩子，著重培養(yǎng)孩子的興趣，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣，練習(xí)跑步、持球、拍球、運球的正確姿勢。從小打籃球的孩子骨骼發(fā)育更好，更容易長高，還可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，不易生病。打籃球還可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊意識，結(jié)識更多小伙伴，有助于孩子的身心健康發(fā)展。
東方啟明星針對4到6歲幼兒,是以團(tuán)隊游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容，從而增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達(dá)到對球的跟身隨控，完成一些基本的運球動作，通過訓(xùn)練與游戲相結(jié)合，讓孩子能夠在樂趣中取得成績，并且結(jié)合人體運動的特點，全面發(fā)展孩子的身體素質(zhì)，培養(yǎng)孩子專注力。
東方啟明星針對7到9歲少兒，主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步，使學(xué)員靈活性、協(xié)調(diào)性、體能上有顯著的提高，并能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術(shù)要領(lǐng)，加強(qiáng)紀(jì)律性和團(tuán)隊協(xié)作意識，激發(fā)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造性，從而達(dá)到塑造孩子們良好品格的目的 。
東方啟明星針對10到12歲少兒，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主，并結(jié)合實戰(zhàn)進(jìn)行運球、上籃及投籃等個人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練，通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練，半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗，通過這些訓(xùn)練，在提高身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時，可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術(shù)。
北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式，擴(kuò)大體育市場，推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。 在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙，無論通過東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營、外教特訓(xùn)營、海外籃球訓(xùn)練營等，您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗。 2014年10月，國務(wù)院出臺了《加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費的若干意見》，設(shè)定了到 2025年中國體育運動人口達(dá)5億，體育產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值5萬億的目標(biāo)。東方啟明星以籃球作為載體在過去的八年時間里創(chuàng)造千萬價值，遍布全國61座城市。 在連接全國東方啟明星服務(wù)之時，啟明星將自身研發(fā)的科技運用到其中，它以提供較便捷的運動服務(wù)，將籃球和服務(wù)延伸至所有運動愛好者，將為所有用戶提供包括運動電商業(yè)務(wù)、體育設(shè)備、體育服飾、運動APP及在線運動教學(xué)等功能。
打籃球不但能減肥，而且可以將一身的肥肉練成美麗線條的肌肉，達(dá)到很好的塑形效果，而且對骨骼的發(fā)育有很大的好處，對于提高孩子的身高是有很大幫助的。由于打籃球是一項全身運動，所以對身體各個部位都能達(dá)到很好地鍛煉效果，使得不僅總體重下降了，而且身體變得更勻稱了。那么，上海閔行區(qū)少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪個好?小編推薦東方啟明星。
東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式，擴(kuò)大體育市場，推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。 在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙，無論通過東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營、外教特訓(xùn)營、海外籃球訓(xùn)練營等，您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗。
東方啟明星籃球教學(xué)特色
引領(lǐng)走向世界
學(xué)員從籃球無基礎(chǔ)到比賽，每年的全世界交換教學(xué)意見讓東方啟明星教練員持續(xù)更好輸出。
ES測評法
即教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評，并將評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程。03
家校溝通
東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺：手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp，幫助家長隨時了解孩子的訓(xùn)練情況。
怎樣打籃球
1、籃球講究協(xié)調(diào)性，不管在運球還是投球時，如果沒有很好的協(xié)調(diào)性，是很難掌控好的。所以，要持續(xù)鍛煉，提高自己身體的協(xié)調(diào)性。
2、學(xué)會運球，是較基本的，一般，運球時，球不能高于腰部，雙腿要一前一后，手臂要靈活擺動，手掌不斷拍打籃球。
3、學(xué)會傳球，并培養(yǎng)與隊員之間傳球的默契度，然后選擇恰當(dāng)時機(jī)把球傳給隊員，注意球不要拋得太低，不然很容易被斷球。
4、投籃也是很重要的，能為隊伍獲得關(guān)鍵性的得分，所以，技巧一定要把握好。平時較好多加練習(xí)，讓自己的手感變得更好。
5、上籃也是必須練習(xí)的項目，一般，用三步上籃法上籃，第一步先邁右腳，第二步邁左腳，較好起跳，用右手上籃。
6、基本的技巧學(xué)會后，還要多研究打球的戰(zhàn)術(shù)，如跑位、掩護(hù)、投籃等，這樣時間一長，打籃球的技術(shù)就會迅速提升。
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