桂林2024年健康管理師考試時(shí)間已公布

健康管理是對(duì)健康人群、亞健康人群的健康狀況、生活方式和居住環(huán)境進(jìn)行評(píng)估，為個(gè)人和群體提供有針對(duì)性的健康指導(dǎo)，并實(shí)施干預(yù)的全過(guò)程。健康管理師是對(duì)人群或個(gè)人健康和疾病的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員。提高人民群眾的健康水平是建設(shè)全面小康社會(huì)的一項(xiàng)重要標(biāo)志。

桂林2024年健康管理師考試時(shí)間已公布

- 第一批次：2024年3月中下旬;

- 第二批次：2024年7月中下旬;

- 第三批次：2024年9月中下旬;

- 第四批次：2024年12月中下旬。

考生需要了解2024年健康管理師考試科目，包括理論知識(shí)和操作技能。其中，理論知識(shí)試題包括單選題(70道)和多選題(30道)，每題1分;操作技能試題則包括“共用題干單項(xiàng)選擇題”和“案例分析題”(不定項(xiàng)選擇題)，分別為76個(gè)單選題和24個(gè)不定項(xiàng)選擇題，每題1分。

2024年的健康管理師考試采用機(jī)考方式，共分為理論知識(shí)考試和操作技能考核，考試時(shí)間均為120分鐘。每科考試100分，及格線為60分，考生需兩科一次通過(guò)才能獲得健康管理師證書(shū)。

備考健康管理師，怎樣提高學(xué)習(xí)效率呢?

一、事先計(jì)劃，定期總結(jié)

以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅(jiān)持2個(gè)小時(shí)。對(duì)備考者來(lái)說(shuō)要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí)，可建立思維導(dǎo)圖，通過(guò)層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí)，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。

二、理論與技能相結(jié)合

理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章?tīng)I(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來(lái)復(fù)習(xí)，通過(guò)理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí)，將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)。

三、靈活記憶

由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤其需要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)。”還可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)。”另外可以采用對(duì)比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒。”其實(shí)最好的記憶方式就是反復(fù)練習(xí)，所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。

四、反復(fù)練習(xí)

熟悉出題模式，在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素，從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能更有針對(duì)性。

桂林健康管理師 學(xué)校信息：廣西桂林優(yōu)路教育培訓(xùn)學(xué)校 咨詢電話：